Йога для пожилых людей

Два мастер-класса по занятию йогой посетили участницы клуба районного Дома культуры «Красота и здоровье», которые провела для них руководитель Центра Семьи ЛОТОС, эксперт в области здоровьесберегающих технологий – Шорена Юдина. Советы опытного руководителя очень понравились женщинам. Она показала упражнения, которые члены клуба красоты, могут использовать в домашних условиях.

Научила, как нужно правильно дышать, сидеть, медитировать. Участницы с удовольствием и пользой провели свободное время, а некоторые из них решили и дальше посещать занятия йогой.


Мероприятия

Январь

пн

вт

ср

чт

пт

сб

вс

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

Карта сайта
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих
персональных данных. Подробности в - ПОЛИТИКЕ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ